Sem dor, sem ganho

outubro 21, 2020

Vinha, há alguns meses, me alimentando mal, dormindo mal e não praticava nenhuma atividade física. Esses maus hábitos não poderiam me trazer nenhum outro resultado senão cansaço e desânimo. Precisei mudar, e assim o fiz. Voltei a praticar atividades físicas e mudei meus hábitos alimentares. Segundo o médico norte-americano Maxwell Maltz , após 21 dias…
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